Бірінші күнге арналған айна жаттығуы
1. Жуынатын бөлмедегі айнаның қарсы алдына тұрыңыз не отырыңыз.
2. Көзіңізге қараңыз.
3. Терең дем алып, мына аффирмацияны айтыңыз: Мен сені жақсы көргім келеді. Сені шын жақсы көріп үйренгім келеді. Осы мақсатымызға бірге жетейік және шынымен көңіл көтерейік.
4. Тағы бір терең тыныс алып, былай деңіз: Мен сені жақсы
21 күнде бақытты болудың құпиясы. Айнамен жұмыс техникасы
·
Луиза Хей
