Еще пример. Вата доша — сухая и холодная, и если вы поняли, что в вас много Вата доши, то вас нужно промасливать и согревать. Часто эту сухость можно наблюдать и на физическом плане в теле. Волосы становятся ломкими, кожа сохнет и т. д. Многие веганы, которых я наблюдал, фактически засыхают. Такие люди не едят животные жиры, даже такие, как молочные продукты, и этим разрушают себя. Это еще один пример того, что здоровый образ жизни должен быть сбалансированным. И баланс этот настраивается индивидуально.
Есть такое понятие — абхьянга. Это промасливание всего тела теплым кунжутным маслом. Лучше, конечно, если масло будет настоянным на травах, например, Вата дошам полезно масло «Маханараяна».