Скобелева Надеждаcard.quoted10 ай бұрын
Для укрепления связок проводятся ОФП (общефизическая подготовка), СБУ (специальные беговые упражнения), УР (упражнения на растяжку), УУС (упражнения на укрепление связок)
  • Светлана Сирота
    БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
    • 1.6K
    • 1K
    • 37
    • 8
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу