сперва необходимо проанализировать стоящую за ней причину (функциональный анализ), а затем заменить ее на другое поведение, которое будет удовлетворять ту же потребность.
Минус плохая привычка. Как избавиться от любой вредной привычки за 3 минуты в день
·
Мисудзу Накасима
