Поэтому я рекомендую начинать со-настройку с душой на природе. Ежедневная прогулка в сквере или парке в среднем темпе, с осознанным дыханием (на 4 шага вдох, на 4 выдох) постепенно освободит ваше внимание от бес
Компас внутри нас. Как сохранять равновесие в мире перемен
·
Светлана Добровольская
