Практика сонастройки с Медведицей
1.Подготовьтесь к медитации. Найдите пространство без людей и лишних звуков. Удобно расположитесь, чтобы вашему телу было комфортно находиться в одном положении 20 минут.
2.Представьте себя в виде бесформенного
Большая книга законов тотемов. Практики
·
Ирина Шишкина
