Как женщина может позаботиться о женской стороне своей природы
Помимо того что женщина должна применять новые подходы к оздоровлению отношений и помогать мужчине поддерживать ее, будь она одинокая или замужем, ей следует заботиться также и о женской стороне своей натуры. Вот список того, что она может сделать.
1. Ежедневно больше времени уделять рассказам о своих насущных проблемах, не пытаясь решить их. Лучше всего делать это во время прогулки или завтрака с человеком, от которого она не ждет решения своих проблем.
2. Очень важно раз в неделю ходить на массаж или как-то по-другому ухаживать за своим телом. Физические прикосновения несексуального характера расслабляют и позволяют ощутить тело.
3. Общаться по телефону и/или поддерживать контакт с друзьями и родными. Крайне важно, чтобы рабочие проблемы и домашние заботы не мешали общению с друзьями.
4. Регулярно молиться, медитировать, заниматься йогой, гимнастикой, вести дневник или работать в саду. В идеале два раза в день она должна минут двадцать-тридцать быть свободной от обязанности делать что-либо для кого-либо.
5. Создавать на работе атмосферу, удовлетворяющую ее женскую сторону. Пользоваться поддержкой коллег, вместо того чтобы казаться независимой и самостоятельной. Никогда не упускать возможности позволить мужчине поднести коробку или открыть для вас дверь. Расставить на рабочем месте фотографии родных и друзей. Насколько возможно, окружить себя красивыми вещами и цветами.
6. По крайней мере четыре раза в день обниматься с друзьями и членами семьи.
7. Находить время для написания записок с благодарностью за оказанную кем-то поддержку.
8. Менять маршруты, которыми возвращаетесь домой. Стараться избегать привычки как можно быстрее вернуться домой, каждый день следуя одной и той же дорогой.
9. Стать туристом в своем городе и регулярно совершать маленькое путешествие. Стараться выезжать из дому и отдыхать.
10. Посещать группу поддержки или психоаналитика, чтобы свободно делиться чувствами, не переживая о деловой репутации.
11. Один вечер в неделю посвящать себе. Сходить в кино, театр или принять теплую ванну. Включить красивую музыку, зажечь свечи и либо почитать хорошую книгу, либо выключить свет и помечтать. Выделять время на любимые занятия.
12. Написать все, что необходимо сделать, а затем большими буквами вверху отметить: «То, что не нужно делать прямо сейчас». Хотя бы раз в месяц отдыхать и не решать никаких проблем. Если вы мать, сделайте себе выходной и поезжайте куда-нибудь подальше от дома и детей.
Если сразу попытаться сделать все вышеперечисленное, это покажется утомительным. Повесьте куда-нибудь перечень и постепенно, но регулярно выполняйте эти рекомендации. Если современная женщина не предпринимает определенных шагов для удовлетворения женской стороны своей натуры, у нее автоматически продолжает доминировать мужская сторона, чем она ухудшает не только отношения с партнером, но и отношение к самой себе
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін