При помощи диалектического мышления (оперирования двумя противоположными и равновесными категориями) человек превращает дискомфорт в фактор личностного роста. Психика людей с ПТР стремится как можно быстрее наладить нормальное функционирование в изменившихся обстоятельствах. Людям, пережившим травму, приходится отказаться от старых целей и убеждений и принять новую реальность. Их внутренний мир меняется — и нежелательное событие запускает необратимые изменения, ведущие к личностному росту [209].
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Дэн Томасуло
