Важный акцент должен быть сделан на двигательной активности. Лучше, если она займет не менее 150–270 мин. в неделю и будет состоять из посильных физических упражнений, плавания, ходьбы.
Календарь беременности — неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов
·
Карина Бондаренко
