Попробуйте применить эти стратегии и выберите ту, которая вам подходит. Цель в том, чтобы создать дистанцию между собой и этими мыслями и не слишком поддаваться сомнению.
Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях и выйти из них
·
Лия Агирре
