Если обратимся внутрь себя, то обнаружим там боль, а также ощутим сопротивление ей. Сказав себе, что мы принимаем боль такой, какая она есть, мы удивимся тому, как упадет уровень страдания по сравнению с тем, что было всего минуту назад. В моменты страданий я стараюсь помнить и практиковать в меру возможностей
Психосоматика. Практика воплощения эмоций
·
Раджа Селвам
