Физиологически пауза тоже делает важную работу. В момент стрессовой реакции дыхание учащается, сердцебиение ускоряется, тело готовится к действию. Когда ты останавливаешься и не действуешь немедленно, ты даёшь системе сигнал: непосредственной угрозы нет, можно немного снизить обороты. Этого часто достаточно, чтобы пиковая интенсивность реакции начала спадать.
Холодная голова. Мужская психология силы, дисциплины и внутреннего стержня
·
Стивен Грифф
