– Не смотрите новости, не читайте социальные сети, не «зависайте» в гаджетах перед началом молитвы! Отключите телефон, настройтесь на общение с Богом.
– Постарайтесь найти место, чтобы вас не отвлекали.
– Молитесь в удобной, но аккуратной одежде – это тоже помогает собраться.
– Если вам трудно сосредоточиться – молитесь вслух, не торопитесь, произносите молитвы нараспев, достаточно громко, тогда вам будет сложнее отвлечься.
– Если вы заметили, что читаете молитвы, а мысли витают где-то в другом месте, то повторите текст молитвы, но на этот раз вдумчиво
100 молитв для женщин на каждый день и час. Православные молитвы о детях, семье и доме
·
Светлана Надеждина
