Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, недостаточно внешних изменений или новых привычек. Необходимо сделать свой образ Я адекватным и реалистичным, чтобы он соответствовал новым действиям и целям. К счастью, это возможно в любом возрасте.