Если вы не чувствуете мотивации для выполнения работы, всё равно заставьте себя сделать её хотя бы на протяжении 10 минут. Даже если вы не сможете продолжить после этого времени, эти 10 минут уже будут лучше, чем ничего. Это кратковременное усилие помогает преодолеть внутренний барьер и запустить процесс продуктивности.