Ежедневная медитация: 2–5 минут каждый день, утром и вечером. Представляйте реализацию своих мечтаний и целей. Представляйте себя живущим своей идеальной будущей жизнью.
Доска визуализации: 5–10 картинок того, чего вы хотите в своей жизни