Благодарность помогает нам мыслить позитивно. Психологи называют это восходящей спиралью. В то время как концентрация на неудачах делает нас раздражительным и сварливым, признание приятных и радостных моментов (назовите их благословениями или просто приятными ситуациями) производит обратный эффект.
Куриный бульон для души: Сила благодарности. 101 история о том, как благодарность меняет жизнь
·
Эми Ньюмарк
