Выход из депрессии зачастую совершается через агрессию. Агрессия в гештальттерапии — это не злобность, а скорее активность, движение, обусловленное нашими потребностями в данной ситуации.
Важно обнаружить в себе этот живой импульс и развернуть его изнутри — наружу. Агрессия, направленная вовнутрь, на себя самого, провоцирует суицидальные мысли. Важно не бояться своей силы, не подавлять её, а продуктивно использовать.
Депрессивный русский терапевт. Хроники исцеления
·
Надежда Зейглиш
