позвольте партнёру позаботиться о вас, когда он предлагает помощь, или примите его слова благодарности и признательности без попыток их оспорить. Попробуйте сказать «спасибо» за проявления заботы, вместо того чтобы отмахиваться или чувствовать вину. Откройте своё сердце для тепла, которое вам дают, и позвольте себе испытать радость от этого. Практикуйте благодарность за то, что партнёр делает для вас, и старайтесь видеть его любовь не как долг, а как дар. Эти маленькие шаги помогут вам постепенно снять барьеры и научиться принимать любовь естественно и легко