Начните с того, что первые три месяца вы привыкаете к нагрузкам и ежедневной мысли о том, что у вас обязательна должна быть тренировка. Не загоняйте себя в стресс, если вдруг пропустите пару занятий, ведь мы ведём речь не о сдаче экзамена, а обо всей вашей жизни, и вы всегда можете начать заново с нулевой отметки.
Я ПРОЕКТ150. Анатомия. Физиология. Интеллект
·
Дмитрий Когтенев
