Пациентам необходимо заново испытать и выразить в рассказе в режиме «реального времени» эмоциональные реакции, которые они пережили во время травматического эпизода.
После нескольких сессий, во время которых будет составлено полное повествование о происшедшем, можно начать применение разных терапевтических техник в соответствии с конкретной ситуацией и нуждами каждой женщины. Нужно понимать и отдавать себе отчет, что только ты можешь и обязана о себе позаботиться. И не откладывать этот процесс в надежде, что «само рассосется».
Такого не случится. Упадет на дно души, осядет деструктивным паттерном. И все пойдет по кругу, снова и снова.
Отношения с абьюзером: как распознать, закончить, предотвратить
·
Таня Танк
