Как помочь себе при сцеживании? Молоко легче вытекает из груди при выделении окситоцина – гормона привязанности и любви. Окситоциновый рефлекс усиливается, если маме тепло и она получает положительные эмоции. Поэтому перед сцеживанием можно деликатно помассировать грудь и область плечевого пояса, принять теплый душ, выпить горячего чаю или съесть что-то вкусное. Также многим мамам для более легкого отделения молока помогает контакт с ребенком – просто видеть, слышать или трогать его.
Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме
·
Авторский коллектив «Молочные феи»
