Образуется условный рефлекс: стимул — реакция, грустно — курить. И в следующий раз, когда становится грустно, включается механизм условного рефлекса, и машинально, как зомби, тянетесь за сигаретой. Состояние грусти становится тем самым стимулом, который заставляет вас курить.
Брось курить и живи долго. Тренинг от табачной зависимости
·
Павел Барабаш
