Иногда травма настолько глубока, что восстановить связь с прежней идентичностью невозможно. А может быть, этой идентичности никогда и не существовало. В этом случае посттравматический рост предполагает построение совершенно новой духовной идентичности, основанной на новых ценностях, новых целях и новом понимании себя и мира.
Это может включать:
Осознание своих сильных сторон: травма может выявить скрытые ресурсы и сильные стороны, о которых вы раньше не подозревали. Подумайте, что помогло вам выжить и справиться с трудностями? Какие качества вы проявили в процессе исцеления?
Определение новых ценностей и целей: травма может заставить вас переосмыслить свои ценности и цели. Что для вас действительно важно сейчас? Чего вы хотите достичь в будущем?
После сказки, которую рассказал нарцисс. Реабилитация жертв нарциссического абьюза
·
Мария Адаменко
