4. В какой-то момент напряжение, над которым вы работаете, «подтаивает». Это выражается в двух событиях: вы обнаруживаете, что тело сделалось гибче, и происходит приятная смена общего состояния. В таком случае полезно расправить всё тело, подвигаться свободным образом, исходя из телесных ощущений, и позвучать.

Этот способ позволяет достаточно быстро и без насилия над собой привести тело в достаточно гибкое, а главное, приятное и живое состояние