В книге подробно рассматриваются пять черт личности, способствующих прокрастинации: нереалистичный оптимизм, самокритика, сопротивление реальности, перфекционизм и стремление к новизне. Я хочу пояснить, что эти пять черт личности не являются взаимоисключающими. Между ними может быть серая зона (у человека может быть одновременно несколько черт, и одна и та же черта может иметь разную степень выраженности у каждого человека).
Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
·
Ли Донгви
