Если во время концентрации вы понимаете, что в голове вертится какая-то мысль, спокойно констатируйте этот факт и отпускайте мысль. Вместо того чтобы бороться с мыслями, просто «не думайте» их. Также не нужно анализировать процесс горения свечи и что из себя представляет пламя. Все эти знания стоит откинуть и с чистым сознанием просто смотреть на свечу, будто вы видите ее в первый раз. В конце практики закрываем глаза на две-три минуты и концентрируемся на «отпечатке» пламени свечи
Тайна биолокационного маятника: полная энциклопедия
·
Магол Дюжный
