Норма витамина D в сыворотке крови ВО ВСЕМ мире – 30–40 нг/мл, а концентрация выше 50–60 нг/мл, вероятно, повышает риск переломов костей и некоторых видов рака (UpTodate).
Рекомендуемые целевые значения 25(ОН)D при коррекции дефицита витамина D по российским к/р 30–60 нг/мл. Хм… Чувствуете подвох, да?
Если вы относитесь к группе высокого риска или решили определить его «просто так» и ваш уровень 25-гидроксикальциферола менее 30 нг/мл – вам показаны лечебные дозы витамина D (в среднем около 5000 МЕ в сутки в течение короткого периода времени: от трех до шести месяцев, зависит от назначенной дозы препарата) и далее по достижении оптимального результата – более 30 нг/мл – переход на профилактическою дозу: 600–1000 МЕ в сутки. Все это делается только под наблюдением врача, дозировки я привожу
Рекомендуемые целевые значения 25(ОН)D при коррекции дефицита витамина D по российским к/р 30–60 нг/мл. Хм… Чувствуете подвох, да?
Если вы относитесь к группе высокого риска или решили определить его «просто так» и ваш уровень 25-гидроксикальциферола менее 30 нг/мл – вам показаны лечебные дозы витамина D (в среднем около 5000 МЕ в сутки в течение короткого периода времени: от трех до шести месяцев, зависит от назначенной дозы препарата) и далее по достижении оптимального результата – более 30 нг/мл – переход на профилактическою дозу: 600–1000 МЕ в сутки. Все это делается только под наблюдением врача, дозировки я привожу
