Первый рецепт — салат с тунцом. Для его приготовления вам понадобятся консервированный тунец, свежий шпинат, помидоры черри и оливковое масло. Просто смешайте все ингредиенты в глубокой тарелке, заправьте оливковым маслом и получите питательный обед за считанные минуты.
Здоровое питание для занятых людей
·
Алиса Майер
