Вред от нехватки физической активности обладает кумулятивным эффектом. Количество физических упражнений, которые вы выполняете в течение жизни, влияет на риск развития болезни Альцгеймера. Те, кто мало тренировался, сильнее подвержены шансам получить в старости деменцию. Если учесть, что мозг не получает гормоны роста без физической активности, то можно сказать, что отсутствие физических упражнений провоцирует развитие болезни Альцгеймера.