Когнитивно-поведенческая терапия превратилась в первую «научно обоснованную психотерапию», поскольку ее эффективность при лечении различных психических заболеваний, включая тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство и СДВГ, подтвердило множество рандомизированных исследований.