Вот несколько продуктов, которые помогают регулировать холестерин: овсянка, псиллиум, семена льна, авокадо, жирная рыба, оливковое масло, чеснок, лук, куркума, зелень, ягоды, цитрусовые. Обратите на них внимание, если не хотите увидеть в анализе крови неожиданно высокие показатели.
Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах
·
Екатерина Вундер
