сделал или сказал тебе;
■запланируй совместное мероприятие с одним или несколькими членами своего племени; займитесь тем, что нравится всем вам;
■расскажи ему, что он значит для тебя, что восхищает тебя в нем, что ты особенно ценишь (например, как он справился с трудностями в собственной жизни);
■сделай что-нибудь с учетом интересов другого человека (например, если твой друг любит животных, запишись вместе волонтерами в приют для бездомных животных; если ему нравится пробовать разную кухню, приготовь для него новое блюдо).
Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса
·
Джина Бигель
