Evgenia K.card.quoted6 күн бұрын
Вы добавляете в свой рацион один из источников омега‐3 жирных кислот: жирная рыба (красная рыба, сельдь, сардины, скумбрия), икра, печень трески, орехи, семена, нерафинированные растительные масла, авокадо, оливки
  • Зарифа Романова
    Питание как система: ешь правильно – и худей с удовольствием
    • 221
    • 10
    • 3
    • 4
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу