Антихрупкая привычка имеет встроенный протокол «возврата»:
— если пропустил день, следующий день делаю минимальную версию;
— если сорвался на неделю, возвращаюсь через самый легкий вход;
— если заболел, переключаюсь на «ритуал заботы», а не «ритуал достижения»
Режим без героизма: Привычки для занятых с поддержкой ИИ каждый день
·
Дмитрий Ланецкий
