Для его приготовления вам потребуются

• стакан молока или кефира

• 1/2 ч. л. порошка имбиря (или 1 ч. л. натертого свежего корня имбиря)

• 1/2 чайной ложки куркумы

• 1 ч. л. меда

К молоку или кефиру (по вашему выбору) добавьте все ингредиенты и тщательно перемешайте. Напиток принимайте ежедневно по стакану с утра натощак. Он позволит держать кровеносную и лимфатическую системы всегда в норме.