Итак, вы нашли свою первую цель для работы над собой. Возможно, она кажется вам сейчас слишком глобальной и труднодостижимой. Но чтобы построить маршрут из точки А в желаемую точку Б, не нужно сразу охватывать всю проблему целиком. Можно начать с того, что находится на поверхности.

Давайте вспомним схему:

Программы ума → Мысли → Эмоции → Тело → Действия → Результат

Если результат вас не устраивает, это значит, что определенные действия привели вас не туда, куда вы хотели. Эти действия, в свою очередь, вызваны мыслями, эмоциями и телесными реакциями, которые проистекают из наших программ ума.

Здесь важно понимать: программы ума — это самый глубокий уровень, и сразу докопаться до него невозможно. Почему? Потому что вы пока являетесь пользователем своего мозга, а не всемогущим программистом или системным администратором. Впоследствии вам будет доступен и этот уровень.

С чего же начать? Для того чтобы это понять, давайте рассмотрим каждое звено этой цепочки подробнее. За программами в голове следуют мысли, которые мы чаще всего не осознаем. Они проносятся со скоростью до 60 тысяч штук в день! Ловить их сложно, и цепляться за них прямо сейчас бессмысленно. Что же делать? Первое звено, за которое легче всего зацепиться в этой схеме — эмоции. Поэтому давайте разберем вашу цель через призму эмоций.