Надавите подушечкой пальца на точку в середине лба.

• Подушечкой большого пальца промассируйте 2–5 секунд центр ладони на другой руке. Поменяйте руки и повторите упражнение.

• Большим и указательным пальцем одной руки помассируйте 1–3 секунды большой палец другой руки сбоку от ногтя. Поменяйте руки и повторите упражнение.