Когда вы испытываете ярость, может казаться, что вы действуете автоматически. Однако то, что вы делаете, чувствуя гнев — слова, которые произносите, размахивая руками или топая ногами, — на самом деле основано на выборе
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
·
Мэттью Маккей
