Периодически пересаживайтесь на край сидения. Пересаживаясь вперед, вы меняете положение и выполняете небольшую, но физическую работу. Кроме того, когда вы сидите на краю сидения, это заставляет вас поддерживать правильную осанку.
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
·
Игорь Борщенко
