Можно начать изучение чувства стыда, вытащив его на поверхность. Только так я смогла понять, что за мысли носила в голове и как они проявлялись в убеждениях и привычках продуктивности. Выполняя следующие упражнения, мы увидим историю, которая стоит за стыдом, и поймем, как можно трансформировать все это во что-то более здоровое и конструктивное.
Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел
·
Исраа Насир
