Исключение триггеров, расслабляющих НПС:
· Кофеин (кофе, чай, энергетики).
· Шоколад, мята.
· Жирная пища (замедляет опорожнение желудка).
· Острая пища, помидоры, цитрусовые (могут химически раздражать пищевод).
· Алкоголь и газированные напитки.
Доказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов
·
Илья Верещагины
