Как использовать мантры для личной практики
— Утром — настройтесь через мантру на ясный день: «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ» или «ОМ АРА ПА ЦА НА ДХИ»
— В моменты тревоги — короткие мантры, например «ОМ А ХУМ», помогают вернуть фокус
— Перед сном — мантра Белой Тары или Будды Медицины
— Для защиты — представляйте щит света, подпитываемый мантрой Ваджрапани
— Во время болезней — мягкое пение «ОМ БХЕКАНДЗЕ…» в зону боли
— Для восстановления интуиции — мантра «ОМ АРА ПА ЦА НА ДХИ» с визуализацией золотого света
Чакры в тибетской традиции
·
Кара Инь
