Получая микроповреждение, миофибрилла должна быть полностью «разложена» до аминокислот, которые, думается, могут в дальнейшем снова пойти на строительство новых миофибрилл. То есть микроповреждения не срастаются, а способствуют полному «разрушению» предмета повреждений. Таким образом, наша задача — не разрушить мышцу, а создать условия для синтеза мышечного белка.
Есть
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
·
Игорь Молот
