БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Рина Долова
Рина Доловадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Отсюда четвертый принцип – постепенное увеличение нагрузки. Для поступательного роста силы и мышечной массы нужно увеличивать вес на грифе при каждой возможности.
Лучшие силовые упражнения
Лучшие силовые упражнения
·
Юрий Медведько
Лучшие силовые упражнения
Юрий Медведькожәне т.б.
993

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін