Для подбора формулы надо в первую очередь определиться вам, что именно вы хотите. Могу из своего опыта работы с людьми как в частной, так и в групповой практике сказать, что главной проблемой большинства людей является отсутствие четкого понимания того, чего именно они хотят. И я предлагаю вам, читающим этот труд, здесь и