Избегающая привязанность: во время кризиса в отношениях обычно я...
□отстраняюсь или замыкаюсь в себе, когда испытываю стресс или эмоциональную перегрузку;
□беспокоюсь о том, что подвожу своих близких, «не оправдываю ожиданий» или «никогда не смогу их оправдать»;
□испытываю тревогу или впадаю в панику, когда мне приходится решать проблему, разрешать неловкую ситуацию или я не знаю, что сказать;
□боюсь, что другие люди меня не поймут или не примут, если я им откроюсь;
□иногда испытываю гнев, досаду или падаю духом, когда приходится говорить о том, что меня шокирует или смущает;
□стараюсь избегать некомфортных ситуаций или прекращать их, поэтому иногда отталкиваю людей или замыкаюсь в себе.
Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений
·
Меган Лара Негенданк
