Каждый день полезно отвечать себе на волшебные два вопроса:
• Что я могу контролировать?
Зона МОЕГО контроля: свои слова, реакции на слова других людей, на их поведение, свои решения, мнения, отношение к ситуации, свои эмоции. Это — про внутреннюю реальность!
• Над чем я власти не имею?
Зона НЕ моего контроля: погода, внешние события, решения, слова, эмоции, реакции, поведение других людей и т. д.
(Это про уважение к внешней реальности!)
Поведение мужа, соответственно, в зоне НЕ вашего контроля, дорогие.
А вы можете только выбирать — как реагировать.
Созависимость — это случилось со мной!. Как освободиться от болезненной привязанности
·
Лариса Петрова
