Виктория Кушнаренкоcard.quotedбылтырғы жыл
Хлопки не должны быть болезненными. Силу удара следует выбирать, исходя из индивидуальной чувствительности кожи. Мышцы лица должны быть расслаблены. Сначала, для того чтобы кожа покраснела, потребуется 2–3 минуты на удары подушечками пальцев, позднее покраснения всего лица и шеи можно будет достичь за неполную минуту.
  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу