Двигаемся дальше
Когда вы переживаете травму, примитивный мозг запускает телесные реакции на травмирующее событие: учащенное сердцебиение, тошноту, панику, тяжесть в груди. Теперь вы осознали, как ваша травма, страхи и ключевые убеждения мешают двигаться вперед. И вероятно, вы уже лучше понимаете, какие изменения можно внести — действия, основанные на ценностях, — чтобы освободиться от травматических привязанностей и токсичных людей.
Тем